履いてみて、なんとなくきつかったり痛かったり、歩きやすいような、でも歩きにくいような。。そんな感覚で靴を選んでいませんか？？
「足に合う靴がない」「最初は合っている気がしたけれど買ってみたら長く歩けない」・・・靴選びのお悩みがShoeCreamに多数寄せられています。まずはフィッティング基本編、自分に合う靴の見分け方を心得えて！



アドバイザー：
リペアショップRifare修理職人　西淵公三子さん
フィッティングには大事なポイントが5つあります。「痛い、きつい」などの感覚ももちろんですが、鏡で見ながらチェックするポイントもあるんですよ！パンプス、サンダル、ブーツ、どんな種類でもこのポイントは同じです。

point1. 土踏まずのライン(アーチライン)が靴のラインと合っているか

アーチラインがしっかりと靴のラインと合っていると、重心がバランス良くかけられて疲れにくくなります。このアーチラインがきちんと足に付いていないと、つま先に重心が集中して立っているだけでも、痛かったり疲れたりするはずです。足の裏全体が、靴にしっかりとホールドされて、履いていると心地よいという感覚を大事にしてくださいね。

point2. かかとのカーブのラインが靴のラインと合っているか

かかとがあるデザインは、このラインがあっているかどうかも重要です。履いてみて痛みを感じたり、カーブがフィットしていないと、履き続けることが難しくなります。カーブが合っていると、歩いている時に「足に靴がついてくる」という感覚が得られ、ヒールの高い靴でも痛みをともなうことは少ないでしょう。

point3. 親指・小指の付け根にあたる一番足幅が広い部分が合っているか靴と合っているか

足幅のチェックはみなさんもご存知だと思います。指の付け根の幅が一番広い部分が、靴のサイズと合っていないと、圧迫されて水ぶくれやタコができてしまいます。履いているうちに柔らかくなる素材なら、少し圧迫されているくらいであれば大丈夫です。ただしエナメルや合皮、ステッチが入ったデザインは伸びにくいので、購入前には店員さんに十分確認してください。

point4. つま先部分は指が動かせるくらいのゆとりがあるか。

つま先が靴にギリギリいっぱいだと、歩いている時に指が鍵状に曲がって、指の上に水ぶくれやタコができたり、重心を受けられず指の付け根に負担がかかったりします。靴の中で指先が動くくらいがベストなサイズです。

point5. ヒールと足のラインが一直線になっているか。

足がヒールのラインと一直線になっているかどうか、これもとても重要なポイントです。重心がまっすぐ下りていることによって安定感が得られます。特にパンプスの場合、足を包み込む面積が少ないので重心が合っていないと横揺れしやすく安定しません。グラグラしながら歩くのは危ないですし、疲れる原因です。ハイヒールを履いて美しく颯爽と歩くには、かかせないポイントですよ！

☆これからの季節「ブーツ」を選ぶコツ

基本的には、5つのポイントは同じ！でも、ブーツインや厚手のタイツなどをコーディネートして履きたい場合は、筒のシルエットがゆったりしていて、履き心地も少し大きめにしたいところですよね。そんな時は低いヒールのデザインを選びましょう。ヒールが低ければ、少しサイズが大きくても疲れにくいですよ。

さてみなさん、基本をしっかりおさえましたか？次回は「足にあっていないけど、どうしても履きたい！」そんなわがままなおしゃれさんのために、色々な解決方法をご紹介しちゃいます！フィッティング応用編、どうぞお楽しみに！！